豆类食物是比较神奇的一类食品，许多人认为豆制品富含丰富的蛋白质、膳食纤维，能够有效促进人体营养吸收，满足人体所需的部分营养成分，同时更是众多美白瘦身人士的首选，认为其具有很好的减肥、美白功效，不过也确实具有这些功效。每日早餐，一杯豆浆更是常规搭配，日常食用豆腐、大豆油更是常见，且部分人群认为大豆油比猪油更健康，更具营养价值。但随着人们对日常饮食关注度的增高，大豆类食物的神秘面纱也随着揭开，豆类食物对人们身体有一定的益处，但若是吃多了，也会对人体健康有害，那具体有什么表现呢？豆类食物吃得太多，对人体有这5大伤害，最后一个伤害，男性要格外注意。1.促使动脉硬化豆制品食物中含有丰富的蛋氨酸，而蛋氨酸在消化酶的作用下转化成半胱氨酸，从而损伤动脉管壁内皮细胞，使人体内的胆固醇和甘油三酯在动脉壁上沉积，久而久之，造成动脉硬化，从而影响人体的新陈代谢和血液循环功能，长期以往易引发血栓和各种心脑血管疾病，严重危害人体健康。同时豆腐中含有一种皂角苷成分，虽然有抑制动脉粥样硬化的功效，但相比于其排碘功效相差甚远，长期食用豆腐会引起碘缺乏，从而诱发缺碘性疾病。2.增加肾脏负担一般情况下，吃进体内的植物蛋白质经过人体代谢功能，最终大部分会成为含氮废物，经由人体肾脏功能排出体外，而随着年龄的增长，老年人的肾脏功能已经出现衰退的现象，日常生活中再摄取大量的豆制品，摄入过多的植物蛋白质，会增加人体肾脏的负担，从而加速肾脏的衰竭，不利于人体健康。因此，日常生活中，老年人应避免多食豆制类食物。3.导致孩子早熟食用过多的豆制品食物会导致孩子早熟。因为豆制品食物中含有一种植物雌激素，就是异黄酮，异黄酮是大豆食物中天然存在的类似雌激素的化合物，可以代替人体内的雌性激素促进人体骨细胞生长，导致孩子早熟。其浓度是人体分泌雌激素的千分之一，虽是千分之一，但多食其损害是非常大的，同时它是天然的植物杀虫剂，可以抑制排卵和刺激癌细胞的生长，根据相关的研究表示，常食会导致昆虫不育。日常生活中应该避免孩子和成年女性过多食用豆制类食物。4.损伤肠胃功能豆制品食物中含有较多的嘌呤成分，会促使人体胃液分泌，而过多的胃酸会使人产生恶心、呕吐的症状。同时含有的一种肠胃胀气因子，会导致人体有腹部胀气、出现腹痛、消化不良等情况，日常生活中应避免多食。5.减少精子数量长期食用大豆类食物，会减少男性精子数量，降低受孕的机会，影响新生命的孕育。摄取少量的含有雌激素的豆类食物，可以使男性体内的一部分睾丸激素被转化成雌二醇，从而有利于维持男性体内荷尔蒙的平衡，保持大脑运作和骨骼强健。但过多摄取豆类食物，这种平衡就会被打破，从而造成男性睾丸激素分泌过少，减少精子数量。【本文由“熊猫医学”新媒体独家出品，图片来源于网络。作者白樱，未经授权，请勿转载、复制】

“富贵病”听起来陌生有熟悉的词汇，说的是我们现代的一种生活形式，生活常态化造成的一种疾病。主要是营养过多、活动太少，吃得精致一种“流行病”。是现在无论年幼都会得的一种疾病，像是一种流行一样。并且这个病并不是像名字一般，只存在于优越家庭里，而是无论什么样的家庭，只要没注意饮食和习惯就会患上的疾病。因此，健康和金钱的多少是没有关系的，保持对健康的正确认识才是最关键的。“富贵病”在生活中主要表现为：痛风现在人痛风的概率大大超过了以前，主要是因为现在的吃喝水平都有所提升，出去聚会吃喝都变成了常态，出去爱吃海鲜烧烤和喝酒，大量的动物内脏以及海鲜里面都含有嘌呤物质，这些物质长期在人体里就会转变为尿酸，当尿酸过高的时候，痛风症状就由此产生了。若是尿酸形成结晶在关节的部位，还会造成骨关节炎，在肾脏的地方就会形成肾结石。糖尿病糖尿病的形成可能是有遗传和免疫紊乱的关系还有其他很多种因素，导致疾病的因子有很多。造成后天的糖尿病形成主要是没有节制的饮食，典型的症状就是血糖升高，伴随有尿多、吃得多但是消瘦等现象，若是没有好好治疗，则会导致其他器官出现疾病的危险。肥胖症是常见的一种富贵病，当人体的热量累积的过多，不在正常的人人体需求范围内，导致转化成脂肪存在体内，最后就会发展成肥胖。并且肥胖症引发的其他疾病不可想象，很多疾病都是因为过度肥胖导致的。包括冠心病、三高和心脑血管疾病等，女性的话还会造成月经的紊乱。怎样防范“富贵病”？生活中减少一些不良的习惯，不抽烟少喝酒，夜里放弃点夜宵的习惯。减少生活压力，改变和调节自己面对生活的方式，不要太紧绷自己，适当放松自己。定期参加运动，提高自身的代谢能力和免疫力，增进身体抗击疾病的体魄。适当锻炼，选择适合自己的运动方式。定期做好身体检查，查看自己身体是否有疾病隐患，防治富贵疾病。良好的饮食习惯，可以尝试全谷物的饮食。粗纤维比精细的米面更不容易患病。多吃蔬菜水果，低糖低盐，每顿不用吃太饱，七八分就好。什么是全谷物饮食？也就是使用粗粮做成的食物，作为每日的一日三餐的摄入。没有经过细致的加工，保留最原始的样子，含有很多胚芽和麸皮等。口感都是比较粗糙的，但是因为没有经过精加工，其含有丰富的营养物质的成分还在，对人体饮食就有更好的价值。比如：全麦饼干、玉米片、燕麦和糙米等这些禾谷类都是全谷物的食品。还有杂豆和薯类也是。全谷物有什么好处？听听专家怎么说全谷物里含有丰富的矿物质，还有膳食纤维，更容易饱腹，但是热量比精细食品要低很多。像精致的米面就会很容易引起血糖的波动，不利于富贵病的发展。可以维持血糖平衡，若是糖尿病患者食用和肥胖症患者食用，可以帮助血糖的调节和稳定。有利于冠心病的预防，像燕麦等这种全谷物食品，可以调节血脂，降低人体血压和预防心脑血管疾病的发生。丰富的纤维还可以帮助促进肠道蠕动，缓解富贵病中常有的便秘现象。保持饱腹感，维持一天所需能量，让精神状态变好。因此，全谷物不仅适合减肥的人群食用，还适合我们平常在日常的饮食中，帮助我们防范富贵病上身，增强身体健康。另外提醒，胃部肠道有消化疾病或者炎症的人尽量少吃，因为全谷物太过粗糙。

玉米粒作为钓友们喜欢的一种钓饵，常常被用来垂钓草鱼、鲤鱼等大型鱼类。但是并不是所有的人用玉米粒都能钓到鱼，这是为什么呢？弄明白以下四个问题，包你竿竿上鱼！问题一：单钩能装几颗玉米?单钩上面能装几颗玉米是钓鱼萌新们最常提出的疑问，通常情况下，能挂几颗玉米取决于你所使用的钩的大小，鱼钩小就挂一颗，鱼钩大也可挂两颗。需要注意的是不管挂几颗，我们必须要保证挂上玉米粒后露出钩尖。问题二：鱼小玉米大怎么办？如果我们的目标鱼的体型不大、我们准备的鱼钩也很小，钓友们可以将玉米分为两半，这样就可以解决鱼太小吃不下饵的情况。问题三：怎么用玉米粒作窝料？采用玉米粒打窝可采用老玉米进行打窝，注意窝料千万不能投放太多，若是投放太多鱼儿们争相进食窝料吃到钓饵的机会就会降低。用玉米垂钓时推荐采用老玉米打窝，鲜玉米钓浮。问题四：玉米钓鱼怎么调漂?调漂可直接影响到鱼获，如果你是新手钓友，采用玉米粒作钓建议选择调低钓高的方法进行垂钓。此方法出来的漂相较为真实可信，非常适合初学者底钓死守大鱼；如果你是老钓手则可根据你的目标鱼进行调整。如钓鲤鱼，可选择调平水钓两三目或者调六到八目，钓五至七目。选择调平水钓两三目比较保守，而且鱼口也真实。调六到八目，钓五至七目则攻击性特别强，在鱼口不是很好的情况下，也可以适当逗钓来吸引鲤鱼的注意力。最后小编为大家推荐四种玉米粒挂法，希望对钓友们有帮助。1、诱钓结合挂法在子线和鱼钩上分别挂上玉米粒。注意：挂在子线上的玉米粒最好4颗，必须从顶部穿过脐部。此种方法适合在不好打窝的情况下使用。2、钓巨物法在钩柄、钩弯、钩尖各挂一粒玉米。注意：运用此法，鱼钩可采用16号以上的伊势尼鱼钩。3、钩尖挂法将玉米粒穿在鱼钩的倒刺之后，再左右旋转一下玉米粒，使之处于灵活状态，鱼儿如果吞食，玉米粒可顺势后落并将钩尖与倒刺露出从而方便刺鱼。注意：采用钩尖挂玉米粒的方法，最好只挂一粒玉米。4、钩弯处挂法将玉米粒挂在鱼钩的钩弯处，使得钩尖和倒刺完全露出，此法是中鱼率最高的挂法，因为其钩尖完全露出，可以在第一时间刺入鱼嘴。即便没有提竿刺鱼，当鱼吸入玉米后，想要吐出鱼钩也相当困难。注意：该法需要用相对柔软的玉米粒。小编有话说：你用玉米如何钓鱼？你有没有玉米上鱼的独家配方？欢迎大家在文章后面留言，我们一起探讨。最后，如果文章有用，点击右下角“在看”让小编知道呦！免责声明：本文来自腾讯新闻客户端自媒体，不代表腾讯网的观点和立场。

　　在北京顺义，“第二代强优势杂交小麦产量比较试验”正在进行田间收获。受访者供图　　2020年5月，在河南邓州，北京杂交小麦工程技术研究中心主任、首席专家赵昌平（左三）与团队对杂交小麦组合配制进行讨论。　　受访者供图　　如果杂交小麦推广应用达到杂交水稻同等水平，我国每年可新增小麦约200亿斤，将对保障国家粮食安全具有重大意义。　　在离北京100公里外的河北省廊坊市的杂交小麦种植田，北京杂交小麦品种京麦9号平均亩产达到600千克以上，创下了规模化连片小麦的高产佳绩。　　在离北京300公里外的山东省滨州市盐碱示范田，京麦9号亩产达到490千克，北京杂交小麦让中低产田增产30%－50%。　　在离北京1000公里外的河南省，国家杂交小麦项目（邓州）产业化基地，北京杂交小麦制种产量再创新高，单产突破每亩350千克。　　在离北京5000公里外的巴基斯坦拉合尔市郊的杂交小麦示范田，在超低播种量情况下，北京杂交小麦依然比正常播种量的当地主导品种增产20%以上。　　以北京为圆心，今年，北京杂交小麦迎来了又一个丰收年。　　中国团队攻克小麦“科学堡垒”　　小麦是严格的自花授粉作物，天然异交率不足1%，小麦特殊的花器结构决定了其杂种优势利用十分艰难，而利用其雄性不育性是实现小麦杂种优势利用的最优途径。2016年，世界作物科学大会上，杂交小麦被描述为小麦科学中的最后堡垒。　　“与常规育种等方法相比，杂种优势利用具有增产潜力大、稳产性好、适应性广等显著特点。杂交小麦的大面积应用将对保障我国粮食安全具有重大意义。”北京市农林科学院研究员，北京杂交小麦工程技术研究中心主任、首席专家赵昌平在接受科技日报记者专访时表示。　　1992年以来，赵昌平等中国科学家在国际上率先发现了小麦光温敏雄性不育现象并找到相关材料，利用系统工程的理论和方法，历时二十余年探索，实现了从材料发现、机制揭示、理论创立、技术突破到生产应用，在国际上首创了中国二系杂交小麦技术体系，攻克了杂交小麦的世界科学难题。专家鉴定认为：中国二系杂交小麦体系的创立，是我国农业科技中继杂交水稻之后又一重大原创性成果，居国际领先地位。　　在北方麦区迈出产业化第一步　　自“十五”以来，在科技部、农业部、北京市政府的持续支持下，北京市农林科学院陆续审定了京麦9号、京麦179、京麦21等一批丰产稳产性好、耐瘠薄土地、抗旱节水能力突出的北京杂交小麦品种。　　“实践表明，北京杂交小麦综合优势明显，与常规小麦相比，可增产20%以上，节水50%以上。”赵昌平介绍。　　北京杂交小麦正在成为我国北方麦区中低产田稳产增产的助推器。据初步统计，“十三五”以来，北京杂交小麦在北方麦区应用面积达到30万亩/年以上，成功迈出了产业化第一步。　　优势互补，协同推广是北京杂交小麦成果转化的特色。2016年以来，京津冀农业企业、科研院所和农技部门协同创新，组建了京津冀杂交小麦联合测试网络，依托测试网络筛选的杂交小麦新品种，在北京、天津、河北、山西、山东等地进行了大面积推广种植。　　此外，北京市农林科学院联合20余家上述五地的种业企业，在北方冬麦区布置杂交小麦联合示范区超过200个，年推广种植面积快速增长，实现了科技创新和产业应用的协同加速效应。　　成为高技术育种领域“三好生”　　在培育杂交小麦优良新品种的同时，北京市农林科学院将杂交小麦的成果转化延伸到了产业链中下游。　　“我们先后开发了杂交小麦混播制种、全程机械化制种、化控辅助种子收获、节水抗旱配套栽培、种子活力提升、高质量粮食收储等产业化关键技术，在杂交小麦制种节本增效、中低产田良种良法配套等方面，通过科技创新实现了产业链的初步贯通。”北京市农林科学院杂交小麦中心博士张胜全说。　　好种子不仅要有好收成，对产业链下游的收储、加工企业而言，还要有好的商品性。北京市农林科学院开发了杂交小麦优质优价收储方案，带动了杂交小麦推广。　　产业链上游培育好种子、产业链中游开发好技术，产业链下游产出好商品，北京杂交小麦成为了现代高技术种业领域的“三好生”。张胜全介绍，“十三五”以来，北京杂交小麦商业化育种及测试规模扩大2倍，育种速度及效率提高3倍，杂交小麦研发推广团队人员及规模扩大3倍，杂交小麦种业实现了科技研发向商业化育种的转型。